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掉重贴生产加工瘦瘦包生产oem——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、-系列等产品。

瘦瘦包对有影响吗

正确使用的话是不会伤害的。

小编告诉大家，瘦瘦包本身选择的成分是安全的，它并不会对人体的造成影响，只要正常使用，它并没有什么副作用存在，所以，大家可以放心使用瘦瘦包来帮助自己-。

瘦瘦包里面有-成分吗

没有。

瘦瘦包是由山楂、、紫苏、罗布麻等多种天然-组合而成的，安全无害，所以，大家不用再-它的成分中含有-成分了，放心使用吧。

瘦瘦包使用注意事项

1、在晚上使用瘦瘦包之-定要先刷牙、洗澡和泡脚，泡脚时可以搭配泡脚包使用，这样可以起到-的-的效果，自然使用以后效果也会更理想一些。

2、在早上起床的时候不用刻意让自己喝多少水或者是让自己不喝水，你可以结合自己的身体需求来选择喝水的量，想喝多少喝多少。

3、在晚上使用瘦瘦包之-个小时的时候注意不要喝水，因为喝水的话会影响到使用的效果。

4、在早上敷完瘦瘦包以后不能够马上吃早餐，也不能够在吃完早餐以后再使用瘦瘦包，这两种方法都会直接影响到效果，大家一定要在使用后半个小时左右再吃早餐，这样才能-达到更理想的-效果，这一点是很多人都没有注意的，所以，希望广大使用者一定要-注意。

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瘦瘦包禁忌人群

1. 患有心i脏病，肝i病、i病以及糖i尿病等一些慢性i-的-不可使用。

2. 正处于孕期或者是哺i乳期的女性不可使用。

3. 患有湿i疹、荨i麻i疹等，或者是由于使用其它致使皮i肤表面有未愈合的皮损者一定要慎用。

4. 患有子i宫肌i瘤且瘤i体已经超过3cm以上的女性不可使用。

5. 一些未成年群体，-是低于16周岁以下的人士不可使用。

什么时间吃还是有影响，谈谈断食

上面的研究告诉我们吃什么比什么时候吃重要。但如果想更进一步增进-效果，有一种方式值得试试，也就是所谓的「间歇性断食法」。

书里举了一篇小白鼠的研究。方法很简单，就是送小老鼠们去吃自助吧。实验分三组，差别是自助吧的营业时间，分别是九小时、十五小时和全天营业。

结果显示，即便摄取的卡路里相仿，九小时组增加的体重居然远小于全天进食组。接着研究进一步送进食组的小老鼠改吃九小时组的自助吧。结果这些胖老鼠们体重居然减轻了11%。这证明了，单单改变进食时间就能-成功。

关于断食法，其实已经有相当多人在推广，像是近来常听到的168断食。不过营养师提醒，断食未必是-的饮食方式，尤其是或末期的病友更不要轻易尝试。但对一般人来说，只要改变饮食时间，不用改变饮食习惯可说是相当方便，值得试试。

深蹲的正确姿势】

深蹲到底能不能超过脚尖，一直是很-的重训问题。过去许多人认为深蹲时如果膝盖向前太多，会导致膝盖承受过多压力，因此提倡深蹲不要超过脚尖。

但也有研究-，如果-膝盖不要超过脚尖，确实会让膝盖压力下降，但却会让髋关节压力暴增，听起来也很不妙。

这里作者援引了学者史温顿的研究，比较了三种深蹲方式：传统式、健力式和箱式深蹲。其中传统式会超过脚尖，而健力式与箱式则不会。结果，膝盖承受的压力居然都非常接近。

营养师认为，只要在正确的姿势下，超不超过脚尖其实对膝盖负荷相差不大。如果脚踝关节度较差，可以考虑不要蹲超过脚尖；反之如果髋关节活动度较差，则可以使用超过膝盖的蹲法。

总结以上，想瘦不是「少吃多动」这四个字可以搞定的。除了控制热量外，更要注意饮食的品质，尽量吃原型食物，减少糖和精致淀粉的摄取。而正确运动也同样重要，想减重，有氧之余也要搭配重训，并记录自己的成绩作为衡量依据。